Penis je dobesedno nemogoče raztegniti. Namen vaj je dati organu elastičnost in povečati volumen krvi, ki hiti v času erekcije in določa maso organa.
Da bi dosegli želeni rezultat, morate telovaditi redno in dolgo časa.
Pred začetkom pouka je potrebno "ogreti" penis. Da bi to naredili, se na želodec nanese obkladek, namočen v vročo vodo, nato pa se penis zavije in drži 3-5 minut.
vaje
Moč raztezanja
Penis držite za glavo, ga potegnite stran od sebe in ga pritrdite v iztegnjenem položaju za 5 sekund. Nato ga povlecite v desno za pet sekund. Raztegnite, dokler se ne pojavi blaga bolečina. V tem primeru ne bi smelo biti nelagodja. Nato naredite enako v levo, navzdol in navzgor.
Ta vaja pomaga raztegniti kavernozna telesa v debelini penisa in povečati njegovo dolžino. Med temi manipulacijami mora biti penis v mehkem, sproščenem stanju. Za prijem glave morate kožico potegniti do osnove do konca. To lahko storite, ko sedite na robu kavča.
Krožni razteg
Član za glavo potegnemo naprej in držimo 5 sekund, nato pa potegnemo navzgor. Ko nadaljujete z raztezanjem, ga počasi obračajte v nasprotni smeri urinega kazalca, dokler ne zavzame prvotnega položaja. Krog naj bo zaključen v 5 sekundah. Vajo ponovite 25-krat.
Po vsakem drugem zavoju morate penis malo stresati in masirati, da normalizirate pretok krvi. Ta vaja raztegne hrustančne izrastke na dnu penisa in ga podaljša.
Sedeči razteg
Izvaja se pri 30-40% erekciji. Član potegnemo proti zadnjici in počasi sedemo nanj. Na ta način se od znotraj poveča pritisk na kavernoza teles. Možno je doseči povečanje ne le dolžine, temveč tudi debeline organa.
V-razteg
Vajo izvajamo z mehkim členom. Glavo primite v obroč palca in kazalca. Raztegnite se, kolikor je mogoče, in zadržite 5-7 sekund. Hkrati s palcem druge roke pritisnite na dno penisa in ga držite ob glavi in hrbtu. Ponovite 10-krat.
Pomembno je, da je oprijem glave tesen, le tako bo učinek največji. Če se med vadbo pojavi bolečina, morate glavo stisniti in iz nje potisniti kri. Nato nadaljujte z vajo.
Sporočilo
Za vadbo uporabite lubrikant. Penis primite v stanju lahke erekcije s prsti na dnu. Naredite gibe proti glavi in hrbtu, postopoma povečujte hitrost. Po nastopu popolne erekcije z eno roko primite penis pri glavi, z drugo roko pa pri dnu.
Če na ta način zadržite kri v debelini penisa, ga večkrat raztegnite in držite v maksimalno iztegnjenem stanju 10 sekund. Pomembno je, da ne pretiravate in ne raztegnete kože ali vezi.
Mahi
V stanju 100-odstotne erekcije vstanite s široko razmaknjenimi nogami. Penis zasukajte v navpični in vodoravni smeri, hkrati pa napnite mišice presredka.
Keglova tehnika
Sama po sebi ta tehnika ne poveča penisa, ampak pomaga izboljšati kakovost spolnega življenja. Na podlagi razvoja PC mišice (pubococcygeal mišice). Ta mišica nadzoruje uriniranje in je odgovorna za orgazem. Da bi ga našli, je dovolj, da prekinemo uriniranje na sredini.
Takšne prekinitve opravite petkrat z vsakim odhodom na stranišče. Ta veščina je opredeljena kot "napenjanje anusa" in posledično pomaga nadzorovati ejakulacijo in podaljšati erekcijo.
Vzmetenje bremen
Priljubljena vadba, vendar neučinkovita. Penis ni mišica, napihniti je ne bo mogoče. Obešanje uteži samo raztegne kožo in poškoduje krvne žile. Možno povečanje dolžine je posledica zmanjšanja debeline.
Jelqing (iz arabščine za "molže")
Razlikovati med klasično tehniko in retencijskim jelq.
Klasični jelqing se izvaja pri 60-80% erekciji. Pri 100% erekciji se lahko poškodujejo površinske žile. Penis stisnite na dnu s kazalcem in palcem ter počasi potegnite naprej. Po 3 sekundah dosežete glavo. Oprijem mora biti tak, da preprečuje odtok krvi.
Ko dosežete glavo, ne da bi se ustavili, naredite enake manipulacije z drugo roko. Raztezanje mora biti neprekinjeno. Ponavljajte 5 minut. Kompresijsko razmerje ne sme biti neprijetno. Ko se ejakulacija približa, se lahko ustavite.
Jelq z retencijo se od klasičnega razlikuje po tem, da se morate, ko pridete do glave, ustaviti in držati penis s prsti 10 sekund.
Stranski učinki
Takšne vaje za povečanje penisa imajo svoje posledice. Večina jih v nekaj dneh izgine sama od sebe.
Zatemnitev penisa
Ponekod se je na penisu pojavilo rahlo zatemnitev ali pa je celoten penis dobil bronast odtenek. Ta stranski učinek se lahko pojavi po mesecih treninga. Njegova intenzivnost je odvisna od individualne nagnjenosti k modricam na telesu.
Izstopajoče žile
Zaradi vadbe se lahko vaše krvne žile povečajo in postanejo bolj vidne.
Madeži
Običajno se pojavijo na glavi. Pike so pogosto rdeče in spominjajo na pikico. Toda v redkih primerih so lahko temnejši in večji. To je signal za zmanjšanje intenzivnosti vadbe.
Zaključek vaj
Ogrevanje vam bo omogočilo, da se po pouku sprostite in umirite. Prav tako je potrebno s krožnimi gibi masirati penis. Za to lahko uporabite katero koli zeliščno vlažilno kremo. Masaža bo obnovila krvni obtok.
Nato nanesite topel obkladek ali penis za nekaj časa potopite v posodo s toplo vodo. Penis obrišite do suhega z brisačo.
Poleg vadbe je priporočljivo uporabljati zdravila, ki pomagajo doseči želeni rezultat.
Povečanje penisa s sodo bikarbono
Danes obstaja veliko načinov za spreminjanje velikosti penisa navzgor. Včasih moški skrbijo brez razloga, a kaj, če problem majhnega dostojanstva ovira normalno življenje? Menijo, da je povečanje penisa s sodo bikarbono lahko koristno.
Načelo vpliva
Najučinkovitejši način za povečanje penisa je operacija. Ta postopek je nevaren in si ga ne more privoščiti vsak. Zato so moški našli cenovno ugodnejši in varnejši način, čeprav ne zelo pogost.
Na internetu se vse pogosteje pojavljajo informacije o koristnih lastnostih natrijevega karbonata. Ne vpliva neposredno na penis. Ko pride v telo, izdelek redči kri in ji pomaga, da prosto prehaja v vse oddelke. Nato se penis lažje napolni s krvjo in postane večji.
Priporočljivo je, da izdelek uporabljate v povezavi z drugimi tehnikami, ki vplivajo na velikost penisa. Na primer, za izboljšanje erekcije morate izvajati posebne vaje. Nekateri moški izvajajo intenzivno žilno tehniko penisa, imenovano vpenjanje. V tem primeru se natrijev karbonat uporablja interno za zaplete, ki lahko nastanejo zaradi vadbe.
Ljudski recepti
Obstaja več priljubljenih receptov za izboljšanje moških z uporabo natrijevega karbonata. Vsi so hitri in enostavni za izvedbo.
Piling
Vtiranje v prah ima pozitiven učinek pri uporabi kot piling. Penis je treba zmočiti in vanj počasi vtrite sredstvo, pri čemer se izogibajte predelu glave. Ta proces spodbuja pretok krvi v penisu, omogoča njegovo povečanje. Ta postopek je treba izvajati redno 2-3 mesece.
Če natrijevemu karbonatu dodate med, bo moški po kratkem času občutil veliko spolno željo in naval moči. Piling je treba uporabljati zelo previdno, saj lahko delci prahu opraskajo kožo, povzročijo draženje in pekoč občutek. Na koncu morate penis dobro sprati pod vodo.
kopel
Posebna kopel vam omogoča, da naredite penis bolj elastičen. Po tej metodi moški opazijo rahlo povečanje penisa s sodo. V kozarcu vode je treba razredčiti 1 čajno žličko natrijevega karbonata. Nato spustite penis tja in ga držite v raztopini približno 10-15 minut. Postopek se izvaja neposredno pred spolnim odnosom. Hkrati mora biti penis v mirnem stanju. Po kopeli morate penis sprati pod vodo.
Zaužitje
Pitna soda v notranjosti bo pomagala izboljšati potenco, se boste počutili mlajše, bolj živahne. Vsako jutro je treba na prazen želodec popiti skodelico mleka s pol čajne žličke praška. Pred uporabo se morate seznaniti s kontraindikacijami.
Stisniti
Manj znana metoda je stiskanje s sodo bikarbono. Prašek se vlije na navlažen material in nanese na penis. Tkanino morate držati največ 20 minut. To spodbuja pretok krvi v penis, povečuje njegovo elastičnost. Po obkladku temeljito sperite z vodo.
Vse postopke je treba izvajati samo s čistimi rokami, paziti pa morate tudi na rok uporabnosti izdelka.
Ocene in mnenja zdravnikov
Od uporabe izdelka ne smete pričakovati fantastičnih rezultatov. Nekateri predstavniki močnejšega spola opažajo povečanje penisa za nekaj milimetrov v dolžino in debelino. Res je, učinek ni zelo dolgotrajen.
Moškim, ki so kombinirali natrijev karbonat z vakuumsko črpalko ali ekstenderjem, je uspelo povečati svoj penis za 2-3 centimetre. Vendar nihče ne more zagotoviti takšnega rezultata, saj je telo vsake osebe individualno.
Zdravniki verjamejo, da lahko soda bikarbona pomaga krepiti imunski sistem. To je že velik plus za moško telo. Natrijev karbonat ima različne učinke:
- tonik;
- protivnetno;
- utrjevanje;
- proti staranju.
Pomanjkljivosti tega zdravila so, da negativno vpliva na delo prebavil. Tako nekateri moški po uporabi izdelka v notranjosti opazijo bolečino v želodcu. Zato se morate pred uporabo spomniti na kontraindikacije, ki vključujejo:
- gastritis;
- onkološke bolezni;
- sladkorna bolezen;
- razjeda.
Bolje je, da se posvetujete s strokovnjakom, da ne škodujete svojemu zdravju. V nasprotnem primeru bodo problemu majhnega dostojanstva dodane resnejše patologije. Pred uporabo ljudskih receptov se morate prepričati, da težava res obstaja.
Moški bi se moral v postelji s partnerko počutiti samozavestno. Zato bo zanj zelo pomemben že majhen rezultat po uporabi natrijevega karbonata. Glavna stvar je, da ne pretiravajte s poskusi.
Kako povečati penis s sodo: recept za uporabo
Verjetno nič ne povzroča toliko kompleksov pri moškem kot težave s spolno sfero. Predstavniki močnejšega spola so še posebej občutljivi na kritike glede velikosti njihove moškosti. Zato moški ob najmanjšem sumu, niti neupravičenem, da njihov penis ne ustreza "standardom", poskuša uporabiti sredstva, ki pomagajo doseči povečanje penisa. Soda bikarbona je na internetu navedena kot tako ugodno in poceni orodje, s katerim si lahko povečate penis. Članek vam bo povedal, kako doma skoraj brezplačno povečati penis s pomočjo raztopine sode.
Načini uporabe
Da bi lažje razumeli, kako soda bikarbona vpliva na penis, je priporočljivo razumeti, kaj je beli prah. Čajna soda je kemična spojina, imenovana natrijev hidroksikarbonat. Običajno je soda bikarbona bel prah, ki je ob natančnejšem pregledu sestavljen iz drobnih kristalov.
Soda čaja so gospodinje že dolgo preizkušale kot sredstvo, s katerim lahko dosežete dobre rezultate pri čiščenju, izboljšate lastnosti kuhanih jedi. Soda čaja se lahko uporablja tudi v medicinske namene: z njo je priporočljivo pripraviti raztopino za rehidracijo, torej zalivanje dehidrirane osebe. Vendar pa so pred kratkim poročali, da je raztopina za pitje sposobna redčiti kri, torej preprečiti nastanek krvnih strdkov. Prav ta učinek, opisan v internetnih virih, pomaga povečati penis.
Takoj je treba opozoriti, da tudi najbolj drzni eksperimentatorji, ki so šli skozi ta postopek, ne obljubljajo neverjetnega učinka. Vsi moški so skromni v svoji oceni metode, a kljub temu opažajo njene pozitivne vidike. Kateri način povečanja penisa priporočajo strokovnjaki? Naj na kratko opišemo najbolj znane:
- V notranjosti lahko uporabite sodo čaja. Raztopino čaja pripravljamo vsak dan. Za notranjo uporabo je dovolj, da raztopite ½ čajne žličke sode bikarbone v kozarcu vode in po obroku popijete sveže pripravljeno raztopino 1 r / dan. Skeptiki trdijo, da ta metoda lahko pomaga znebiti zgage, vendar ne more povečati penisa. Glede na pogostost uporabe živil v prahu in pomanjkanje povratnih informacij moških o povečanju penisa po uporabi sode bikarbone bi bilo pametno prisluhniti mnenju skeptikov. Navodila po korakih, kako pripraviti raztopino, si lahko ogledate na spletu, tako da si ogledate spodnji videoposnetek.
- Priprava mazila. Vsi vedo, da zdravilo deluje bolje, če ga nanesemo blizu patološkega žarišča. Enako velja za sodo bikarbono. Lokalna uporaba sode bikarbone po ocenah pomaga povečati penis veliko bolje kot zaužitje.
Za pripravo mazila lahko uporabite več receptov hkrati. Prvi je na vodni osnovi. Razmerja tekočine in prahu niso določena. V kristale po malo vlijemo vodo, dokler iz prahu ne dobimo goste snovi, ki spominja na kremo ali mazilo. Prav njo je treba za povečanje penisa vtriti v kožo penisa 10 minut.
Drugi recept za mazilo vključuje dodatno uporabo medu. Razmerja: Za 25 mg medu morate vzeti 1 žlico sode bikarbone. Po mnenju strokovnjakov recept ne pomaga le pri povečanju penisa, ampak tudi poveča libido (libido) in podaljša spolni odnos.
- kopeli. Po internetu so kopeli s sodo bikarbono še posebej uporabne v kombinaciji z vajami za povečanje penisa. Pri njihovi pripravi ni nič težkega. Naslednja metoda bo pripomogla k rasti člana s pomočjo kopeli s sodo bikarbono: za 1 liter vode morate vzeti približno 100 g čajnega prahu. Tekočina ne sme biti prevroča - bolje je, da je voda temperature, ki je udobna za moškega. Po ocenah bo rast penisa opazna po 1 mesecu redne uporabe kopeli 2 r / dan 15 minut.
- Obkladki. Na splošno je podobna 2. metodi, ki pomaga povečati penis, le mazilo se nanese na penis v obliki obkladka. Držati ga morate približno 20 minut.
Seveda ne boste mogli gledati, kako penis raste v trenutku. Soda bikarbona ni hitro delujoča snov. Povečanje, z občutljivostjo na metodo, se lahko pojavi postopoma.
Varnostni ukrepi
Čeprav je soda bikarbona dovolj varna, da se izogne negativnim učinkom, je najbolje upoštevati nekatere varnostne ukrepe:
- Pri notranji uporabi sode za povečanje penisa se je treba spomniti, da soda za čaj krši kislost, zato lahko njena redna uporaba negativno vpliva na kakovost prebave.
- Prašek, tako kot kateri koli drug živilski izdelek, lahko vpliva na raven sladkorja. Moški s sladkorno boleznijo morajo biti previdni, da ne pretiravajo z zaužitjem.
- Obstaja mnenje, da je notranja uporaba kontraindicirana pri malignih novotvorbah. Na internetu je navedeno, da raztopina zmanjša gostoto krvi, kar prispeva k širjenju malignih celic po telesu.
Bodite previdni pri zunanji uporabi. Najprej to velja za moške z občutljivo kožo ali nagnjenimi k alergijskim reakcijam. Zlato pravilo za vsakogar, ki se odloči za uporabo katerega koli aktualnega izdelka, je pred uporabo preizkusiti občutljivost kože. V ta namen nanesite majhno količino zdravila za lokalno uporabo na občutljivo mesto (za ušesom, na komolcu) in po 15 minutah preverite reakcijo kože. Če koža ostane neobčutljiva, je dovoljena uporaba recepta.
Za močnejši spol, ki se odloči za uporabo kopeli, je priporočljivo, da se spomnite, da lahko vsak toplotni učinek poveča pritisk. Zato je treba postopek izvajati previdno, prisluhniti lastnim občutkom. Če opazite glavobol, palpitacije, pordelost obraza, težko dihanje, je treba kopel prekiniti in če ni pozitivne reakcije, se posvetujte z zdravnikom.
Postopek za povečanje penisa s sodo je precej preprost in cenovno ugoden. Vendar pa je težko oceniti njegovo učinkovitost. Na internetu ni kliničnih preskušanj sode bikarbone in ni dejanskih lastnosti, ki bi pomagale povečati penis. Zato bo verjetno treba učinkovitost oceniti neodvisno.